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El servicio Internet es deplorable, además de lento ahora es intermitente.

EL PAÍS

** La oposición venezolana reunida en la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) mantuvo hoy (ayer) el suspenso sobre su decisión de participar o no en la elección de alcaldes que se celebrará en diciembre, luego del revés sufrido en las urnas el pasado día 15 en los comicios regionales.

La MUD, una alianza de partidos que se oponen al Gobierno de Nicolás Maduro, no ha comunicado una decisión conjunta frente a este nuevo escenario, por lo que se verá obligada a anunciar su decisión este lunes, el único día que estableció el Consejo Nacional Electoral (CNE) para postular candidatos.

Este lunes, 30 de octubre comienza el proceso de postulaciones de candidatos para las elecciones municipales, informó la presidenta del Consejo Nacional Electoral, Tibisay Lucena.

“Vamos a tener la apertura del sistema de postulaciones el 30 de octubre para que las organizaciones con fines políticos comiencen a cargar las postulaciones de los candidatos y candidatas que así consideren”, expresó Lucena.

Hoy son activadas las juntas regionales y municipales electorales, e igualmente inician la capacitación de quienes las integren. Y el martes 31 de octubre y el miércoles 1º de noviembre se hará la presentación de las postulaciones cargadas en el sistema automatizado ante las juntas respectivas.

Agregó que la admisión de las postulaciones se harán el 1ª, 2 y 3 de noviembre y la posición en las boletas electorales se hará el 7 de noviembre en la sede del Poder Electoral en Caracas y el 8 de noviembre en las regiones. AVN/EFE

**El presidente de la Asamblea Nacional, Julio Borges, cuestionó que el Gobierno nacional decidiera, una vez más, pagar los compromisos de deuda externa, que traer cargamentos de comida y medicinas al país. El jefe del Poder Legislativo exhortó al jefe de Estado Nicolás Maduro a "refinanciar la deuda, para atender con esos recursos la crisis económica y el hambre del pueblo".

"Maduro pretende pagar en el año más de 12 mil millones de dólares en deuda externa, a pesar de la crisis económica que vive Venezuela, el gasto social de 2017 no llega ni al 40% de ese monto. Ellos se cobran y se dan el vuelto, es un nido de corrupción, ellos mismos son quienes tienen los bonos de la deuda. Es una vergüenza que actúen contra los venezolanos, nada más por mantener sus negocios millonarios con la banca mundial". Las declaraciones las ofreció después de que este viernes Venezuela abonara más de 841 millones de dólares al pago de la deuda.

Borges asegura que el pago de la deuda externa ha ido consumiendo los recursos que requiere el país para contrarrestar el "acelerado empobrecimiento" de la población; y que al revisar la asignación de las divisas para alimentos, éstas han disminuido al menos 30% al ser comparadas con el año 2016".

El presidente de la Asamblea Nacional reiteró el llamado al Gobierno de Nicolás Maduro a refinanciar lo que habría que terminar de pagar este año; y agregó que la deuda hasta la fecha alcanza los 150 mil millones de dólares, y “quienes irresponsablemente endeudaron el país de esta manera también son los culpables del hambre que hay hoy”. NP

**El Ministro para la Energía Eléctrica, Luis Motta Domínguez anunció este domingo a través de su cuenta en Twitter que murió otra persona en el estado Vargas, al intentar sabotear y apoderarse de material del Sistema Eléctrico Nacional (SEN).

Detalló que se trata de una nueva víctima que quiso cortar el cable principal de un banco de TX ubicado en el estado Vargas, reseñó AVN.

Anunció Motta Domínguez que con esta nueva acción de sabotaje a material estratégico del país, que ya son 42 personas fallecida por esta causa en el ámbito nacional. AVN

**El diputado a la Asamblea Nacional y economista, José Guerra, volvió a alertar este domingo sobre el control de precios.

A través de su cuenta en la red social Twitter comentó: “El control de precios es una aberración: crea la ficción de que los precios son bajos, acaba con la producción, genera escasez y corrupción”.

“Todos queremos carne de res y pollo a precios asequibles. Para ello hay que aumentar la producción. ¿Qué pasó con los hatos del gobierno?”, preguntó.

Asimismo, resaltó: “¿Qué cuesta más? ¿Un kilo de carne de res a Bs 40.000 o un kilo de carne a Bs 10.000 pero que no existe? Para mí el más caro es el que no hay”. ND

**El comandante estratégico operacional de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB), Remigio Ceballos, desmintió los rumores de la existencia de un movimiento separatista en el occidente del país, específicamente, en los estados Zulia, Mérida y Táchira por votar en contra del partido de gobierno en las pasadas elecciones.

“Considero que la población que haya votado en contra de las gestiones anteriores no necesariamente tienen que ir amarradas a esos procesos separatistas porque nosotros somos profundamente venezolanos y amantes de nuestra cultura” aseveró el comandante en entrevista a Televen.

Además aseguró que el pueblo, en especial los del Zulia y Táchira, “va a seguir de una manera muy cohesionada defendiendo nuestros valores patrios y nuestra integridad territorial como país”. RS

**El presidente de la Federación Nacional de Ganaderos de Venezuela (Fedenaga), Carlos Albornoz, informó que luego de realizarse varias reuniones entre representantes del Gobierno y productores de carne, se acordó que el kilo de carne de res tendrá un costo de 41.000 bolívares.

Albornoz aseguró que ven con buenos ojos este acuerdo, pues de esta manera se “garantiza que no habrá escasez” de esta proteína. Indicó que los cortes de punta, solomo y lomito de carne quedaron con precios liberados.

Condenó “las acciones compulsivas” realizadas por parte de las autoridades de la Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socioeconómicos (Sundde), en días pasados, obligando a vender por precios por debajo del costo y la confiscación en varios centros de producción encendieron las alarmas en todo el sector ganadero.

Subrayó que la eficacia de esta nueva medida dependerá de si se corrigen o no la irregularidades en el contrabando de extracción en las fronteras. EN

**El coordinador del Frente en Defensa del Norte de Caracas, Carlos Julio Rojas, denunció que pese a que hace apenas tres meses la Plaza Diego Ibrarra ubicada en el centro de la ciudad, fue inaugurada, el Consejo Municipal del Libertador sigue aprobando dinero para una fuente interactiva.

Asegura que la Alcaldía de Libertados ha aprobado 2.263.506.834,55 bolívares en “remodelaciones” para la plaza caraqueña.

Rojas señala que “por moción de urgencia destinaron este 10 de octubre bs 460.452.615,41 para la construcción la cuarta etapa de la obra y bs 115.119.526,00 que está en lista para ser invertido en los próximos días. Estos hechos son un insulto al pueblo que al abrir la nevera solo encuentra agua y luz”, gasto por el que acusa a Rodríguez de utilizar esto como “caja chica para hacerse millonario”.

“Jorge Rodríguez ha convertido en estos 8 años de gestión a la Alcaldía de Libertador en su banco personal para sacar dinero para proselitismo político y aún más grave para enriquecerse, cuando en Venezuela el simple hecho de comprar un pedazo de pan se ha convertido en un suplicio”. NP

EN LA ISLA

** Ante la decisión unilateral del sector transporte en aumentar el pasaje urbano, el gobierno regional que preside Alfredo Díaz, lo exhorta a reconsiderar esta medida tomando como base que el más perjudicado será el pueblo del estado Nueva Esparta.

Así lo manifestó David Dubén, secretario general de Gobierno, al considerar que esta disposición en vez de solucionar un problema, lo que desencadenará será elevar la agonía en la que se desarrolla la economía de los humildes hogares.

Dubén indicó que por su parte el gobierno nacional debe asumir un rol proactivo y sentarse con las autoridades del transporte en procura de buscar alternativas factibles y un verdadero entendimiento entre ambas partes para garantizar un mayor control con todo lo relacionado a dicho sector.

“Insisto debe hacerse una fórmula que contribuya con una estabilidad del control pasaje porque el gran perdedor es el pueblo, y no es justo que sea quien asuma el mayor peso de esta problemática, es por eso que exhortamos a las autoridades del transporte que reconsideren la medida y que busquen el entendimiento por el beneficio de la masa laboral la que en gran medida usa este servicio público”, dijo. NP

** El coordinador político de las misiones en el estado bolivariano de Nueva Esparta, Junior Gómez sostuvo encuentro con los líderes de y responsables de las misiones, movimientos y colectivos, entre otros, con el propósito de conversar sobre fortalezas y debilidades detectadas en estas estructuras, nacidas en revolución.

Explicó que por instrucciones del Jefe de Estado, Nicolás Maduro, en la entidad neoespartana serán relanzados estos programas, destinados a mejorar la calidad de vida de todos los ciudadanos y dignificar a aquellos que se encuentran en situación vulnerable económica y social.

Asimismo dijo que el gobierno bolivariano seguirá impulsando las acciones que garanticen la protección de todos los sectores, por ello verificarán sí los beneficios están siendo entregados a los más necesitados e incorporar a otros ciudadanos, detectados a través del despliegue efectuado por los brigadistas de Somos Venezuela.

Como coordinador político de las misiones en la geografía neoespartana resaltó que revisaran las estructuras de estos movimientos sociales, lo cual representa una vital herramienta en los próximos comicios municipales así como para la elección presidencial pautada para el venidero año. NP

** Con la solidaridad como bandera, la Fundación Luisa Cáceres de Arismendi no se ha detenido en su afán de lograr que una mano amiga para brindarles un apoyo a aquellas familias y personas quienes necesitan una ayuda en tiempos tan difíciles.

El Menú Solidario fue ideado para conseguir ganarle pasos a la crisis, a través de la solidaridad entre los vecinos para con los habitantes y, mediante la colaboración entre todos, poder contribuir con la alimentación, un día, de quienes menos tienen.

Brisas de Guatamare o “La Invasión” fue la comunidad que el pasado sábado, fue visitada por el equipo de Menú Solidario, donde gracias a la colaboración de los empresarios, emprendedores y diversas familias de Arismendi, más de 20 pequeños de esa comunidad, pudieron comer y divertirse con sanos juegos y atención, brindada por el Consejo Municipal de Derechos de Niño, Niña y Adolescente de Arismendi así como el equipo de FundArismendi y la Alcaldía de Arismendi.

“Arismendi y nuestra gente bien vale todo el esfuerzo que hacemos. Si cada uno de nosotros pone ese granito de arena para colaborar, demostramos no sólo nuestra disposición de ayudar, sino la solidaridad y valores humanos que tenemos y en La Asunción hay bastante”, indicó Richard Fermín, Alcalde de Arismendi. NP

**Con gran receptividad regreso el Tren de la Salud en el Sector La Caranta de Pampatar, municipio Maneiro, donde los vecinos acudieron masivamente para ser atendidos de manera integral y gratuita por médicos generales, pediatras, internistas, además contaron con asesoría legal, promoción social, nutrición y barbería. Esta jornada fue coordinada por la Fundación Democracia para Siempre, organización civil insular destinada al desarrollo social de la comunidad neoespartana. Más de 1300 vecinos de La Caranta y otros sectores de Pampatar, se dieron cita en la cancha del sector buscando la atención de alguno de los servicios ofrecidos. Cabe destacar la gran cantidad de niños que fueron llevados por sus padres o representantes hasta el Tren de la Salud procurando atención pediátrica, ya que fue la especialidad más solicitada, casi llegando a las 500 consultas. Por otro lado, la asesoría nutricional, buscando maneras de suplir la escasez de algunos productos de la cesta básica, fue de alta  demanda con unos 200 casos atendidos.

El presidente de la Fundación Democracia para Siempre, Morel David Rodríguez, explicó que el Tren de la Salud regresó para quedarse en Nueva Esparta, comenzando con 12 jornadas programadas de manera itinerante por diferentes sectores por el municipio Maneiro. “Hoy revive el Tren de la Salud… es una lucha para llevarle bienestar a nuestros vecinos, al pueblo…”, refirió también que para llevar esta acción social al resto de la entidad, cuenta con el apoyo del gobernador Alfredo Díaz.

Durante la actividad se contó voluntariamente con la valiosa participación de 15 médicos de las diferentes especialidades, dos nutricionistas, cuatro abogados, tres barberos y una entrenadora de cardiodance, que junto a los niños y jóvenes asistentes, llenaron de ritmo la cancha de usos múltiples de La Caranta, para completar esta exitosa jornada de salud integral. Destaca además la participación de unos 30 voluntarios de la Fundación, jóvenes entusiastas que trabajan para la comunidad. NP

** Fue detenido un hombre por sustraer material estratégico en la antigua Planta de Generación CORPOELEC ubicada en los Millanes, municipio Marcano del estado Nueva Esparta.

La acción fue llevada a cabo por funcionarios adscritos al Comando de la Guardia Nacional Bolivariana de Juangriego, quienes lograron la captura en flagrancia de un sujeto conocido como Félix de 43 años de edad.

El involucrado pretendía llevase dos tramos de conductor cobre calibre 350 de aproximadamente dos metros y medio cada uno, tarjetas de relés, dos barras de contacto para disyuntor y una copa terminal. NP

POR EL GLOBO

** Decenas de miles de personas expresaron hoy en las calles de Barcelona su rechazo a la declaración de independencia aprobada el viernes pasado por el Parlamento de esa región y clamaron en favor de la unidad de España. "Todos somos Cataluña" fue el lema de la manifestación organizada por una entidad denominada Sociedad Civil Catalana (SCC) a la que, según sus datos, asistieron 1,1 millones de personas, mientras que la Guardia Urbana de Barcelona rebajó la cifra a 300.000 manifestantes. En la convocatoria participaron dirigentes de Ciudadanos (liberales), PSC (socialistas) y PPC (centroderecha), los tres grupos que abandonaron el hemiciclo catalán el viernes antes de la votación de la resolución sobre la independencia de Cataluña. Horas después el Consejo de Ministros del Gobierno español, previa autorización del Senado, decretó el cese de todo el Gabinete regional y la disolución del Parlamento autonómico, con la convocatoria de elecciones para el próximo 21 de diciembre. EFE

** Delegados de las fiscalías de Argentina y Portugal llegaron a Panamá para participar este lunes, junto a colegas de varios países de América y de Suiza, en un encuentro anticorrupción que incluye citas bilaterales con la fiscal general panameña para tratar el caso Odebrecht. La Fiscalía General de Panamá informó de que ya se encuentran en su país "el fiscal Sergio Rodríguez, de la Procuraduría de Investigaciones Administrativas de Argentina, y el Procurador General Adjunto y Director del Departamento Central de Investigación de Portugal, Jorge Lúcio, conjuntamente con un representante de la Policía Judiciaria". EFE

** Cientos de personas se concentraron ayer en la tarde en París para protestar por la violencia sexista y sexual contra las mujeres, en una de las once manifestaciones organizadas en diversos puntos de Francia durante el fin de semana dentro de la campaña suscitada por el caso Weinstein. En la concentración de la capital, que tuvo lugar en la plaza de la República bajo una fina lluvia intermitente, había sobre todo mujeres que insistían en que el objetivo era convencer de que hay que perder el miedo a denunciar los actos de agresión y acoso sexual. EFE

** Unas 45.000 personas han andado, corrido o patinado hoy para sumar fondos e investigar sobre el cáncer, en un nuevo récord de estas iniciativas en España, con 15.000 participantes más que en la edición anterior. "Una vez más nos han sorprendido y superado en las previsiones", ha explicado a los medios de comunicación el presidente de la AECC en Valladolid, Javier Arroyo, entidad que convoca desde hace seis años esta marcha y que con lo recaudado financiará una beca de investigación de 200.000 euros y dedicará el resto a financiar tesis doctorales sobre el cáncer. EFE

BUSCAR SALUD

** Si estás cansada y desganada, te ves paliducha y tienes dolores de cabeza frecuentes puede que sea por falta de hierro. Que es, por cierto, la carencia nutricional más común en el mundo.

¿Por qué necesitamos hierro? Porque se utiliza para producir los glóbulos rojos, que ayudan a transportar oxígeno en la sangre y si hay demasiado pocos los órganos y tejidos no pueden recibir los niveles de oxígeno que necesitan para trabajar normalmente. Evítalo reforzando tu dieta con alimentos ricos en hierro y ayuda al organismo a asimilarlo combinándolos con alimentos que aporten vitamina C.

1. Almejas. Es junto con los mejillones y los berberechos, los productos con mayor contenido en hierro. Con 100 gramos tendrás la cantidad diaria requerida. Por no hablar de su plus de otros minerales: potasio, selenio, zinc y calcio.

2. Espinacas. Popeye les dio la fama de ser ricas en hierro y fuente de energía. Lo son, pero hay otros vegetales de hoja verde que las superan: el perejil, las acelgas, las alcachofas…

3. Hígado. El de ternera, de cerdo, de pavo, de cordero… tú eliges la variedad. En esta categoría se incluyen también otras vísceras (riñones, corazón…), la morcilla elaborada con sangre y los patés elaborados con hígado.

4. Cereales integrales. Su contenido de hierro oscila entre los 7 y los 12 mg por cada 100 gramos de producto, sin embargo al ser de origen vegetal y debido a su alto aporte de fibra, se dificulta su absorción. Échale una mano acompañándolos con un puñado de fresas, un zumo de naranja, un kiwi o cualquier alimento rico en vitamina C.

5. Carne. La de ternera tiene el doble de la cantidad de hierro que la de pollo y el triple que el pescado. Una ración de 100 gramos aporta aproximadamente 3 mg.

6. Legumbres. Lentejas, garbanzos, soja… contienen de dos a tres veces más que la carne. Sin embargo, el cuerpo absobe peor el hierro de origen vegetal. ¿Cómo arreglarlo? Cocinándolas en un guiso que incluya alimentos con vitamina C como el pimento y el tomate.

7. Huevos. Tiene mala fama, sobre todo la yema, pero es ahí donde reside su tesoro de hierro, fósforo y calcio. Además también posee una alta concentración de carotenoides, así como vitamina D, esencial para la salud de los huesos.

8. Orejones. Los albaricoques desecados son un dos en uno: son ricos en hierro y también en vitamina C, para que te beneficies del subidón de energía en un solo bocado.

9. Pistachos. Lo mismo sucede con este fruto seco, que combina en su minúsculo cuerpo verde un combinado de minerales (hierro, potasio, magnesio y calcio) que, junto al cobre y la vitamina C activan una eficaz reacción antianémica.

10. Levadura de cerveza. Aporta 20 mg de hierro por cada 100 gramos, además de gran cantidad de proteínas, hidratos de carbono, además de ácido fólico y vitamina B12, nutrientes imprescindibles para superar estados de anemia. Fuente: woman.es

INNOVAR

** Un impresionante mono de color granate que, la verdad, le sentaba a las mil maravillas a la Reina. Firmado, además, por Ángel Schlesser.

Primera vez para el modisto en el armario de doña Letizia que dejaba aparcados a Carolina Herrera y Felipe Varela (dos de sus diseñadores de cabecera) para apostar por otro nombre de la moda española.

El suyo era un jumpsuit ancho, sin mangas, escote en pico y cinturón de hebilla ancha. Un diseño maravilloso que ella combinaba con estos complementos.

COMPETENCIA

** El suizo Roger Federer protagonizó una notable remontada ante el argentino Juan Martín del Potro, al que venció por 6-7 (5), 6-4 y 6-3, y volvió a ganar el título del torneo de Basilea, que conquistó por octava vez en su carrera. Federer, que jugaba la decimotercera final en la competición de su ciudad natal, que había conquistado por última vez en 2015, se tomó cumplida revancha ante el tenista sudamericano, ganador en Basilea en dos ocasiones, ambas frente al helvético en la final. EFE

**Este domingo el piloto británico Lewis Hamilton conquistó su cuarto título en el campeonato mundial de la Fórmula uno en el GP de México, en donde terminó en el noveno puesto. Con este título, Hamilton se une al reservado grupo de tetracampeones, en el que hasta esta temporada solo se encontraban Alain Prost (1985, 1986, 1989 y 1993) y el alemán Sebastian Vettel (Ferrari) (2010, 2011, 2012 y 2013). Con este resultado, se define la temporada 2017 de la máxima categoría del automovilismo, que ya vio celebrar a Mercedes el campeonato de constructores. El primer lugar del GP de México fue para el piloto deRed Bull Racing Max Verstappen , que ganó por delante del finlandés Valtteri Bottas (Mercedes) y su compatriota Kimi Raikkonen (Ferrari). EFE

**Tigres de Aragua extendió su buen momento al vencer a Bravos de Margarita con pizarra de 4-3, tras contar con la ofensiva de José Vargas nuevamente y hacer respetar su casa, este domingo en el Estadio José Pérez Colmenares de Maracay. Los margariteños se fueron arriba desde el primer episodio, luego de que Mauricio Ramos conectó sencillo productor por el central. Los visitantes fabricaron otra más en el segundo capítulo, después que David Rodríguez dio un rodado por la segunda base y Reginatto colocó el 2-0 provisional. El equipo aragüeño le dio la vuelta a la pizarra en el cierre del tercero. Alberto Callaspo descontó con doblete remolcador por el derecho. Además, José Vargas conectó cuadrangular con un compañero en circulación y puso a los suyos a ganar 2-3. Cardenales de Lara le repitió la dosis a Caribes de Anzoátegui para imponerse por marcador de 9-4, tras aprovechar el bateo oportuno de Chuck Taylor con cuatro impulsadas, este domingo en el Estadio Alfonso “Chico” Carrasquel de Puerto La Cruz. Tiburones de La Guaira se apoyó en un cuadrangular de Isaías Tejeda para triunfar 6-5 este domingo contra Navegantes del Magallanes en el estadio Universitario de Caracas y llegar a siete victorias en la temporada 2017-2018 de la Liga Venezolana de Beisbol Profesional. RM