viernes, 31 de julio de 2020

Tips laborales en tiempo de pandemia

Hace tiempo que está claro que pagar un salario digno ayuda a una empresa a competir y prosperar en economías impulsadas por la demanda de los consumidores. Además generan una menor rotación de personal, un mayor compromiso y más consumidores con dinero para gastar".

Entre las razones de peso para explicar una salida de un empleado están:

1) Falta de oportunidades de crecimiento profesional (un 25%)

 2) Un bajo salario (24%)

 3) El estilo de liderazgo (13%)

 4) La falta de reconocimiento (11%)

Tres de ellas no están directamente relacionadas con la cuestión económica que tanto preocupan a las empresas. Es un tema de saber escuchar las necesidades de tus empleados, ayudarles, valorarles,... etc. Lo que viene a ser desarrollar las conocidas #softskills.

No todo el mundo sirve para gestionar y dirigir personas. Un mal gestor de personas, genera fuga de talento, mala reputación, pérdida de clientes potenciales, caída en ventas, etc. Y todavía hay empresas que se resisten y creen que la #formación es un gasto y no una inversión.

Fuente: Javier Giménez Divieso. Directivo 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰 experto en liderazgo, trabajo en equipo y RR.HH. Ayudo a las EMPRESAS y PROFESIONALES a mejorar sus RESULTADOS

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jueves, 30 de julio de 2020

Estudio indica que uno de cada tres niños en el mundo tiene cantidades peligrosas de plomo en su sangre

Casi uno de cada tres niños en el mundo tiene altos niveles de plomo en su sangre, según un nuevo estudio que indicó que la extendida contaminación con este metal pesado pone a millones de jóvenes en riesgo de sufrir daños mentales y físicos irreversibles.

 

Unos 800 millones de niños tienen niveles de 5 microgramos por decilitro o más en su torrente sanguíneo, indicó el estudio elaborado por Unicef y el grupo medioambiental Pure Earth. Esta cifra es considerada lo suficientemente alta como para afectar al desarrollo del cerebro, el sistema nervioso y órganos vitales como el corazón y los pulmones.

 

La Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos dijeron que los altos niveles de plomo en los niños son una “causa para la acción”, según el informe, que se refirió al inadecuado reciclaje de baterías y a las fundiciones al aire libre entre los principales contaminantes.

 

“La conclusión inequívoca de esta investigación es que niños en todo el mundo se están envenenando con plomo a una escala masiva y previamente no reconocida”, indicó el reporte, publicado el jueves.

 

El estudio citó un amplio rango de factores responsables, desde el reciclaje inadecuado de las baterías de ácido-plomo y casas donde se desprende su pintura con plomo hasta vertederos de basura electrónica y contaminación de los alimentos por el uso de cerámica esmaltadas con plomo.

 

Las baterías podrían ser las principales culpables, ya que casi el 85% del plomo usado en el mundo se destina a su producción, para el uso en telecomunicaciones y equipos de respaldo eléctrico, además de autos convencionales y eléctricos.

 

Aunque más del 95% del plomo de las baterías es reciclado en Estados Unidos y Europa, las economías en desarrollo carecen de instalaciones para reutilizar el metal pesado, según el estudio.

 

El reporte dijo también que cuanto más tiempo pase sin detectarse y sin tratarse la toxina en el torrente sanguíneo, más peligrosa y potencialmente letal se convierte.

 

Fuente (Reuters) 👇


miércoles, 29 de julio de 2020

Bari Weiss: ´Los valores judíos son más grandes que cualquier título elegante´

Hablando con 500 personas a través de Zoom poco después de su sorprendente renuncia, la ex editora de opinión continúa defendiendo a Israel, dice que la pandemia es un momento crucial para la Diáspora.

El 14 de julio, Bari Weiss provocó un alboroto cuando renunció repentinamente a su puesto de editora de opinión y columnista en el New York Times con una devastadora carta abierta publicada en su sitio web. En ella, citó el acoso sobre la frecuencia con la que escribía sobre temas judíos, así como ser llamada ¨nazi y racista¨ por sus colegas.

La aclamada autora de ¨Cómo Luchar contra el Antisemitismo¨ encabezó el jueves la Campaña de Recuperación y Resiliencia Comunitaria de la Federación CJA de Montreal, donde discutió la fortaleza del pueblo judío en medio del COVID-19 y el aumento del antisemitismo en Norteamérica.

Hay un tremendo descontento social en nuestras ciudades, el tribalismo, el odio y la discriminación son evidentes en todas partes donde miramos, y, sin embargo, los líderes parecen muy difíciles de encontrar en este momento¨, le dijo Weiss a la audiencia.

Estados Unidos, Canadá y el mundo están en un punto de inflexión, dijo, uno con riesgos particularmente altos para la Diáspora judía.

Las buenas noticias, dijo, es que ¨somos miembros del pueblo judío -el pueblo que se ha renovado y reconstruido a partir de las cenizas, más que cualquier otro pueblo en toda la historia humana¨.

¨La historia judía es más que el recuerdo de cosas pasadas: es un manual moral. Es un faro. Es un compás. Si nuestros antepasados pudieron encontrar su camino cuando eran abofeteados de maneras que sólo podemos imaginar, entonces nosotros también podemos¨, dijo Weiss.

Weiss, ganadora del Premio Bastiat del 2018 por su periodismo, indicó que no se necesita ser un genio para explicar el poder de permanencia de los judíos.

El secreto de esa resistencia, dijo, está en los valores judíos tales como el monoteísmo, la libertad, guardar Shabbat, valorar ideas diversas, y la santidad de la vida humana. Estas ideas, dijo, han transformado al mundo.

¨Sin nosotros, [esas ideas] se desvanecen¨, dijo Weiss. ¨Con nosotros, son capaces de iluminar al mundo. Mientras vivimos este momento histórico, sólo quiero recordar que la historia judía siempre está escrita en el presente. No es un hecho consumado. Estamos escribiendo nuestra parte ahora. Decidiremos cómo se recuerda nuestra historia y esa es la noción que siempre me da esperanza, incluso en tiempos oscuros¨.

Weiss ha experimentado su parte de tiempos oscuros. Además de amenazas de muerte de la extrema derecha y los supremacistas blancos, fue sometida al antisemitismo de la izquierda política como una estudiante en Columbia y en numerosos contextos profesionales.

Dijo que ser criticada públicamente como judía, la ha inspirado para reconectarse con el judaísmo.

¨Digo mucho esto: No es suficiente para un judío ser anti-anti-antisemita. No es para hacer eso que nos pusieron en la tierra. Fuimos puestos en la tierra para ser judíos. Entre más profundamente me conecto con mi propio judaísmo, con la historia judía, más fuerte se ha vuelto mi convicción. Simplemente tengo extremadamente claro sobre quién soy, de qué estoy hablando y por qué lucho¨, dijo ella.

Y eso, dijo Weiss, fue lo que me hizo decidir dejar The New York Times.

¨Creo que mucha gente piensa que [mi renuncia es] una locura, es decir, ¿por qué renunciarías al prestigio de eso? Para mí, es extremadamente claro: Soy parte de una línea de un pueblo que se trata de valores que son mucho más grandes que cualquier plataforma o título elegante. Eso es realmente lo que me impulsa¨, dijo.

A un nivel global, Weiss cree que la pandemia ha intensificado el antisemitismo. Cita la necesidad de las personas de un chivo expiatorio en tiempos de disturbios como una de las razones; el aumento del tiempo en pantalla también polariza más a las personas políticamente, en su opinión, y las interacciones en línea facilitan la deshumanización de la gente de otros con quienes nunca se encuentran cara a cara.

Lo que se necesita en este momento es pensar ¨Sionísticamente¨, dijo, aclarando que no estaba hablando solamente sobre apoyar a Israel, sino más bien de pensar creativa y audazmente.

¨Piensen en las personas que vivían en casas cómodas en Budapest que decidieron en los años 1900 y 1910, ´Vamos a ponernos nuestras sandalias y mudarnos a un pantano´. Si ellos fueron capaces de esa clase de imaginación radical, entonces nosotros también podríamos serlo¨, dijo Weiss.

Fuente: The Times of Israel  👇


martes, 28 de julio de 2020

Fundación ArtesanoGroup Una mano amiga para niños de Pampatar

A través de su programa Hacedores de País, la Fundación ArtesanoGroup, ejecuta un  proyecto de Desarrollo Social en Pampatar, Isla de Margarita, beneficiando a 65 niños de esa comunidad.

En el marco de su programa Hacedores de País, la Fundación ArtesanoGroup, emprendió desde febrero de 2020, un proyecto de rehabilitación, acondicionamiento y dotación para la sede de la Asociación Civil Misioneros Manos en Servicio, coordinada por la licenciada Nieves Galindo.
Misioneros Manos en Servicio, brinda atención  alimentaria a niños,  adolescentes y personas con discapacidad de Pampatar, a quienes además ofrecen actividades recreativas, culturales, deportivas y sociales, que contribuyen a su formación moral y ciudadana.
Por su parte la Fundación Artesanogroup al conocer la misión de la institución beneficiada, orientó los esfuerzos para atender las necesidades de 65 niños y adolescentes en situación de vulnerabilidad, quienes obtendrán una mejora cualitativa en su calidad humana y formación para la vida.
En tal sentido,  ArtesanoGroup tiene como objetivo mejorar la atención alimentaria y complementar la educación de los beneficiarios, reforzando con actividades extracurriculares que contribuyan a su desarrollo integral, formación moral y ciudadana.
La rehabilitación de la infraestructura de la sede ubicada en la calle Las Lajas, Sector Las Salinas de Pampatar, contará con la ampliación de la cocina y lavandería, la construcción de un salón de usos múltiples, nuevas instalaciones sanitarias, biblioteca y áreas de recreación. 

Fundación ArtesanoGroup (FAG)
Es una entidad de derecho privado, sin fines de lucro, destinada a fomentar la comprensión en el ámbito nacional e internacional del arte en general, incentivando  la innovación en la educación, la cultura y el desarrollo social. Certificada como Centro UNESCO en el año 2008 por el programa Hacedores de país®, amplía el campo de acción de sus ejecutorias; razón por la que en el año 2018 se registra en la ciudad de Miami, Florida, Artesanogroup Foundation. En 17 años de actividad FAG ha abarcado los campos de: Artesanía, Editorial, Expositivo, Educación, Derechos Humanos y Desarrollo Social.
Para conocer más de la Fundación ArtesanoGroup y sus próximos proyectos pueden contactarlos a través de Instagram:  @hacedoresdepais y @artesanogroup
El teléfono +58 416 629 03 29, o escribiendo a artesanogroup@gmail.com

(Desirée Depablos/CNP 4.762) 
 Fotografía: Javier Volcán




Provita reporta que 140 pichones de cotorra margariteña alzaron vuelo este año

La ONG venezolana registró por tercer año consecutivo al menos 100 pichones en estado silvestre tras el período de reproducción que inicia en marzo y culmina en julio. El último censo cifró en más de 1.600 la población de esta ave en peligro de extinción, más del doble que hace tres décadas

 


Provita, la ONG ambientalista venezolana, informó que este año 140 pichones de cotorras cabeciamarillas o margariteñas (Amazona barbadensis) alzaron vuelo tras cumplirse el ciclo reproductivo en el bosque seco del municipio Península de Macanao, lo que implica que por tercer año consecutivo al menos 100 ejemplares se sumaron a la población silvestre de esta ave en peligro de extinción.

 

El subdirector regional de Provita para Nueva Esparta, José Manuel Briceño, destacó que la cifra de 140 volantes (pichones que pueden volar) se alcanzó gracias a “la colaboración de las comunidades de la Península de Macanao, en especial al esfuerzo de los Ecoguardianes, hombres y mujeres que resguardan y reparan los nidos y que además custodian los pichones durante la temporada para evitar que sean robados por cazadores furtivos”.

 

El Programa de Conservación de la Cotorra Margariteña de Provita arribó a 31 años y, además del resguardo de las aves en su hábitat natural, contempla actividades de educación junto a las comunidades de la Península de Macanao y la restauración del bosque seco. La población de cotorras en estado silvestre creció un 128% la pasar de 700 individuos en 1989 a 1.600 aves en 2019, según el censo realizado en 2019.

 

El responsable de Provita en la entidad insular aseveró que, pese a las circunstancias que enfrenta el país como consecuencia de la pandemia de la COVID-19, “se cumplió un trabajo impecable y se cuidaron todos los protocolos de bioseguridad”.

 

Tomando en cuenta las medidas sanitarias y de distanciamiento físico, los Ecoguardianes establecieron un plan de trabajo que permitió abarcar un área importante del bosque seco, hábitat natural de la cotorra, con lo que se evitó el robo de pichones por parte de cazadores furtivos.

 

El programa, indicó Briceño, ha contado con el apoyo de financistas y aliados, entre los que se encuentran los propietarios de la arenera La Chica y Hato San Francisco, en cuyos terrenos se desarrolla el Programa de Conservación de la Cotorra Margariteña desde 1989.

 

Nueva Esparta, Prensa Provita (CNP 21.465) 👇

 


lunes, 27 de julio de 2020

5 razones para comer mango

El mango es uno de los frutos tropicales de mayor importancia a nivel mundial, con una producción de alrededor de veintisiete millones de toneladas al año

Las siguientes recomendaciones son por parte del Dr. Gustavo González Aguilar, profesor de la Coordinación de Tecnología de Alimentos de Origen Vegetal del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo (Ciad).

Aunque este alimento es originario de la India, la variedad Ataulfo es mexicana y, al igual que la variedad Haden, su consumo ofrece extraordinarios beneficios para la salud humana.

Razones para comer mango

1- Fuente nutricional

El mango es un potente proveedor de elementos indispensables para un óptimo estado de salud, tales como: vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E y K, además de minerales como hierro, calcio, potasio, yodo, zinc, magnesio, sodio y fósforo.

2- Propiedades digestivas

Gracias a su alta cantidad de fibra y agua, esta fruta ayuda a combatir el estreñimiento, así que si usted busca un laxante natural, comer frecuentemente mango le ayudará a regular su sistema digestivo, limpiar su tracto intestinal y mejorar la microbiota.

Asimismo, a este producto se le atribuyen propiedades antiinflamatorias y de regulación de los procesos energéticos del síndrome metabólico, lo cual ayuda a mantener el peso corporal, al ser también inhibidor de algunas enzimas digestivas como lipasa y glucosidasa.

3- Antioxidante

Este alimento es considerado como un poderoso antioxidante, pues sus compuestos bioactivos como polifenoles y carotenoides, que se encuentran en pulpa y en cáscara (la cual también puede consumirse en algunas variedades maduras si se lava apropiadamente), ayudan a contrarrestar el envejecimiento celular prematuro y a prevenir enfermedades degenerativas. Además, favorecen el crecimiento de bacterias benéficas en la microbiota e inhiben bacterias patógenas.

4- Sistema inmune

Esta fruta es considerada un alimento funcional y nutracéutico, ya que los compuestos que naturalmente contiene conllevan beneficios terapéuticos, como la vitamina A y C, que fortalecen el sistema inmune y son coadyuvantes en contrarrestar alergias, principalmente de tipo respiratorio.

5- Cardioprotector

Derivado de la cantidad de potasio que contiene este alimento, se estima que pudiera tener funciones cardioprotectoras, es decir, que pudiera ayudar a regular el ritmo cardiaco, mantener una apropiada presión arterial y, por ende, a prevenir accidentes cardiovasculares. De la misma forma, se ha visto que el consumo de mango puede ayudar a mejorar el perfil lipídico y prevenir la formación de la placa aterogénica, que conlleva al taponamiento de las arterias.

Fuente soyvida  👇


viernes, 24 de julio de 2020

Descubrir mi propósito


Una de las experiencias más reveladoras del amor de Dios es cuando recibimos y abrimos la puerta para que el Señor entre en nuestro corazón. Es un momento que solo vive de manera indescriptible y emocionante, el que ha decidido dar un paso a la libertad y echar fuera las ataduras del mundo esclavizante. Los cambios van sucediendo paulatinamente. Así lo viví.


Más aún cuando estamos conscientes del borrón y cuenta nueva que aplica Dios Todopoderoso a nuestras transgresiones. «He borrado como niebla tus rebeliones, y como nube tus pecados» (Isaías 44:22). Su misericordia sana y redime los lugares más dolorosos de nuestro ser.

En ese nuevo camino por transitar crece la inquietud de saber y aprender qué hacer en adelante. En el libro de Rick Warren “Una Vida con Propósito”, el autor dedica un capítulo titulado ¿Para qué estoy aquí en la tierra? Y además confirma que todo comienza y termina con Dios. De tal modo que inexorablemente descubrimos a lo largo de la vida que si hay un propósito, cuyo privilegio es para los escogidos y fieles a Dios.

Encontré mi propósito de vida, no en la educación y carrera profesional que él me permitió adquirir, no,  lo encontré cuando Dios me habló para decirme que el propósito de mi vida está íntimamente relacionado con el despertar espiritual. Es en esa intimidad con Dios que crece nuestra razón de ser, saber y entender. Esa razón de vivir que se ha convertido en un motor, en algo que hace que te levantes con energía y motivación cada mañana.

Warren dice: “fuiste hecho para pertenecer a la familia de Dios porque él quiere tener una familia”. Eso me hizo aceptar que no estaba sola y abandonada, más bien he sido adoptada a una familia real ¡Que privilegio! Saber que es mi padre y hoy día es mi todo. Mi vida le pertenece  y paso a paso compruebo que lo malo que me pueda pasar se convierte en lo bueno que debo aprender y que el amor brote de mi interior como una fuente inagotable. Tal es su ejemplo.

Es algo que entendí y acepté:
- Algo mediante lo cual ayudas a otras personas, al planeta o la sociedad.
- Algo que no haces por obligación, lo haces simplemente porque eso da sentido a tu vida, sin esperar nada a cambio, pese a que a veces, incluso, puedas ser remunerada por ello.
- Algo que harías, aunque te jubilaras o no te pagaran por ello, pues el motor principal de ello no es de naturaleza lucrativa ni material.
- Algo que realizas, no desde el ego, para obtener riqueza, fama, reconocimiento o éxito, sino por el puro placer de contribuir y hacer felices a otros, dejando de lado los intereses egoístas.

Por todo lo anterior y por lo que me falta saber, conocer y descubrir, sigo con Dios. 
Dios bendiga mi vida. Amén.

Susana Morffe


jueves, 23 de julio de 2020

Preparación para huracanes durante la pandemia del COVID-19

Planificar para la temporada de huracanes y otros desastres potenciales puede ser estresante y, debido a que la temporada de huracanes del 2020 llega durante la pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), esta podría ser especialmente estresante.

Encuentre a continuación algunos consejos para que usted y su familia se mantengan seguros durante la temporada de huracanes de este año o tormenta tropical.

  • Comprenda que su planificación este año podría ser diferente debido a la necesidad de protegerse y proteger a los demás del COVID-19.
  • Tómese más tiempo de lo habitual para preparar sus alimentos, agua y suministros de medicamentos de emergencia. La entrega a domicilio es la opción más segura para comprar suministros para desastres; sin embargo, es posible que no sea una opción para todas las personas. Si comprar en persona es su única opción, tome medidas para proteger su salud y la salud de los demás cuando haga diligencias esenciales.
  • Protéjase y proteja a los demás al surtir los medicamentos recetados, limitando las visitas en persona a la farmacia. Inscríbase al pedido por correo o haga con tiempo los pedidos de medicamentos por teléfono, y use el servicio por ventanilla o la recogida desde el auto, si es posible.
  • Preste atención a las directrices locales sobre los planes actualizados para evacuaciones y refugios, incluidos los refugios para las mascotas.
  • Cuando vaya a verificar si sus vecinos y amigos están bien, asegúrese de seguir las recomendaciones de distanciamiento social (mantener al menos 6 pies o 2 metros de distancia de los demás) y otras recomendaciones de los CDC para protegerse a sí mismo y a las otras personas.
  • Enfrentarse a desastres puede causar estrés y emociones fuertes, particularmente durante la pandemia del COVID-19. Es natural sentir ansiedad, tristeza y preocupación. Sobrellevar estos sentimientos y buscar ayuda cuando la necesite los ayudarán a usted, a su familia y a su comunidad a recuperarse.

Fuente en la red 👇




miércoles, 22 de julio de 2020

Un caso de mujer que no sufre dolor ni ansiedad


¿Sabías que hay algunas personas únicas en el mundo, como Jo Cameron, de 71 años de edad, natural de Escocia, que es completamente resistente al dolor y la ansiedad?
Y aunque la mayoría de nosotros sufrimos continuamente de diferentes afecciones dolorosas a medida que envejecemos, ella nunca ha tomado un analgésico en toda su vida, incluso cuando tuvo que someterse a cirugía y trabajo de parto.
¿Por qué el caso de Jo es tan único? 

El New York Times informa que, en una entrevista con Jo, comparó el parto con "un cosquilleo". Sin embargo, hasta que cumplió 65 años, cuando se negó a tomar analgésicos durante una cirugía reconstructiva de manos, los médicos notaron su extraña "superpotencia". 
Desde entonces, el caso de Jo fue publicado en varias revistas científicas, y no hace mucho tiempo, los científicos lograron encontrar la razón detrás de su extraña condición. Resulta que Jo tiene una mutación genética única, nunca antes vista. En la actualidad, hay varios casos documentados de individuos curiosos que no experimentan dolor, pero ninguno de los casos estudiados durante las últimas décadas tuvo la misma mutación genética.
Resulta que Jo tiene un gen FAAH alterado, que anteriormente estaba relacionado con la ansiedad. La mutación la hace no solo insensible al dolor, sino también incapaz de experimentar nerviosismo, emoción y ansiedad. Aparte de eso, su cuerpo se cura mucho más rápido que el de una persona común, y todas las quemaduras, cortes y contusiones que recibe prácticamente no dejan cicatrices. 
¿Todos deberíamos querer esta mutación genética?

Las personas como Jo tienen sus propios problemas. De hecho, la insensibilidad al dolor puede ser muy peligrosa, ya que las personas con esta afección a menudo no se dan cuenta cuando se traumatizan o sufren una afección que generalmente se diagnostica temprano porque es muy dolorosa.
Al final, el dolor es necesario porque es un mecanismo protector; Indica que algo está mal con el cuerpo, ya sea un hematoma regular o algo más grave. Es solo cuando ciertas personas experimentan demasiado dolor que necesita ser suprimido.
Prueba de eso se puede ver en la misma categoría de individuos insensibles al dolor, donde a menudo los niños insensibles al dolor no pueden aprender a evitar situaciones peligrosas. y a menudo sufren lesiones graves.
Afortunadamente, estas anomalías humanas a menudo son hereditarias, y los padres ya saben cómo enseñar a sus hijos a protegerse. De hecho, Jo no es diferente, cree que su padre tenía la misma mutación genética única, ya que nunca tomó analgésicos. Su hijo también ha heredado parte de la mutación genética, y comparte algo de la insensibilidad al dolor de Jo.

Fuente en el contenido


domingo, 19 de julio de 2020

Consejos sobre la importancia de cuidar el colon


Es importante cuidar nuestro colon ya que su mal funcionamiento puede llevarnos a padecer diversos trastornos como por ejemplo: el cáncer colorrectal, la colitis ulcerativa, la diverticulitis, entre otros. El tratamiento para estos padecimientos es variable ya que puede ir desde una cirugía hasta un cambio en la alimentación y adoptar un estilo de vida saludable.

Jugos sanadores
El jugo de manzana contiene propiedades quimo protectoras que ayudan a mejorar la microflora colónica. Los científicos también han observado que comer una o dos manzanas al día puede reducir el riesgo de contraer cáncer colorrectal, especialmente si come la cáscara, que contiene más antioxidantes que la manzana en sí.
El Journal of Nutrition afirma que las verduras crucíferas como la col rizada, el brócoli y la col contienen ingredientes naturales que fortalecen las bacterias estomacales, por lo que agregar verduras de hoja verde a tu licuadora o exprimidor de jugo es una forma muy efectiva de limpiar tu colon.
Agregar semillas de calabaza a tus ensaladas, comerlas en bocadillos o incluso agregarlas a los licuados asegurará que tus intestinos se mantengan saludables. Una 1 oz. (28 g) de semillas de calabaza te proporcionarán 5 gramos de fibra, además de ser una fuente masiva de omega-3. El consumo diario de semillas de calabaza también puede ayudarte a eliminar cualquier parásito intestinal que pueda tener en tu tracto digestivo.
Una sola cucharada de semillas de chía es suficiente para agregar 5 gramos de fibra a tu dieta, lo que equivale aproximadamente al 20% de tu requerimiento diario de fibra. Las semillas de chía también son muy ricas en ácidos grasos omega-3, que también son muy importantes cuando se trata de la limpieza intestinal.
Una excelente manera de prevenir la acumulación de materia fecal y eliminar las toxinas de tu colon es comer brócoli regularmente. De hecho, una sola porción de brócoli de una taza (90 g) te proporcionará aproximadamente 2.5 gramos de fibra, lo que representa aproximadamente el 10% de tu requerimiento diario de fibra. El brócoli también mejora tu salud intestinal al mantener el equilibrio de la microflora en el colon.

Toxinas
Los signos de acumulación de toxinas pueden aparecer no solo en el tracto digestivo sino también en otras partes del cuerpo.
Si experimentas cambios gastrointestinales como dolor abdominal e hinchazón, junto con uno o más de los siguientes problemas, es muy probable que tu cuerpo muestre signos de acumulación de toxinas.
La acumulación de desechos en este sistema puede conducir a un "bloqueo" en el filtrado adecuado de toxinas a través de la piel, causando problemas como erupciones, eczema, hongos, psoriasis y alergias.
En un estudio exhaustivo realizado por investigadores de la Universidad de Cork en Irlanda, se descubrió que ciertas bacterias que prosperaban en el área intestinal de los ratones provocaban cambios en su comportamiento que se expresaban en fatiga, depresión, problemas de memoria y trastornos del sueño. Los investigadores observaron que las mismas bacterias prosperan en las personas con disfunción intestinal, lo que las llevó a concluir que los mismos efectos también pueden ocurrir en ellas.
Los trastornos de la presión arterial, los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser causados ​​por descargas de desechos de los intestinos al sistema circulatorio, por lo tanto, es muy importante prestar atención a tales cambios si ocurren de la mano con trastornos gastrointestinales.
El jengibre es una triple solución contra una serie de problemas clave que pueden ser causados ​​por trastornos intestinales. Esta raíz proporciona un tratamiento eficaz para los procesos inflamatorios que pueden ser causados ​​por toxinas o desechos en el tracto intestinal, se sabe que mejora la actividad intestinal y ayuda a mejorar la absorción de las buenas sustancias que necesita el cuerpo. 
La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a usar el aloe vera como un ungüento para aliviar quemaduras o heridas, pero también es recomendable consumirlo como jugo. El aloe vera ayuda a equilibrar la condición de las personas que padecen una variedad de problemas intestinales, como el síndrome del intestino irritable o la enfermedad de Crohn, y también ayuda a limpiar el revestimiento intestinal de los desechos.


Fuentes: en el contenido



jueves, 16 de julio de 2020

España recuerda a las víctimas y los héroes de la pandemia

Los invitados se sentaron todos con mascarilla y guardando la distancia de seguridad en torno a una llama eterna de España

MADRID.- España homenajeó el jueves a las víctimas del coronavirus en el país y a los trabajadores que arriesgaron sus vidas durante el apogeo de la pandemia con una solemne ceremonia de Estado en Madrid.

Familiares de alrededor de 100 fallecidos durante la pandemia, representantes del personal médico, policías y otros trabajadores esenciales participaron en el acto junto al rey Felipe VI y a la reina Letizia, autoridades gubernamentales y funcionarios de la Unión Europea y de la Organización Mundial de la Salud en una explanada del Palacio Real en la capital del país.

Fuente: Diario Las Américas

Laboratorio acuerda venta de medicamento contra Covid-19 a precio de costo


La división Sandoz de Novartis no obtendrá beneficios de 15 medicamentos genéricos que está poniendo a disposición de países en desarrollo para tratar síntomas del COVID-19 mientras dure la pandemia, dijo el laboratorio suizo el jueves.

El compromiso de Novartis de entregar antibióticos, esteroides y píldoras contra la diarrea a 79 países en la lista del Banco Mundial de naciones de ingresos bajos y medios-bajos llevó a la ONG Médicos Sin Fronteras a pedir más transparencia en los precios y que la industria imite estas iniciativas “sin beneficios” para las nuevas medicinas contra el COVID-19.

Aunque Novartis no ha sufrido disrupciones en su cadena de suministro para estos medicamentos, el jefe de salud global de la firma, Lutz Hegemann, dijo a Reuters que el programa busca evitar que los vulnerables sistemas de salud de África, Asia, Sudamérica y Este de Europa se saturen.

“No deberíamos subestimar el estrés que supone la COVID, sobre todo en sistemas de salud frágiles”, dijo Hegemann, agregando que Novartis espera trabajar con autoridades sanitarias, organizaciones religiosas y ONGs para eliminar sobreprecios. “Nuestro objetivo no son los canales clásicos de distribución comercial, sino los más directos”.

Los fármacos con nombre comercial de Novartis han tenido una escasa aplicación en el tratamiento del coronavirus, pero un fármaco veterano contra la malaria como la hidroxicloroquina ha participado en algunos ensayos científicos contra la enfermedad.
Sin embargo, los genéricos de Sandoz son algunas de las medicinas usadas normalmente para tratar los síntomas de las personas hospitalizadas.

Entre los 15 fármacos hay varios antibióticos, el esteroide dexametasona -que ha tenido cierto éxito en el tratamiento de casos graves de COVID-19-, la dobutamina contra la insuficiencia cardiaca, el antifúngico fluconazol y el salbutamol para los pulmones, entre otros.

Hegemann no ofreció el costo “sin beneficios” de las medicinas en comparación con los precios comerciales. Estos fármacos llevan ya décadas activos y su fabricación es comparativamente barata.

Fuente: Reuters


miércoles, 15 de julio de 2020

Noticias del miércoles



Empleo ambiental
Las empresas de todo el mundo podrían crear 395 millones de empleos hasta 2030 si invierten en soluciones positivas para la naturaleza, concluye un estudio presentado hoy por el Foro Económico Mundial, organizador del Foro de Davos. El informe sugiere aprovechar las múltiples oportunidades que en sectores como el alimentario, la construcción o el energético presentan nuevos enfoques empresariales con mayor sensibilidad medioambiental, y que de acuerdo con el estudio suponen una oportunidad de negocio de unos 10,1 billones de dólares.

Perfume galáctico
La NASA ha promocionado el desarrollo de una fragancia que recrea el aroma del cosmos, de manera que ahora todo aquel que lo desee podrá saber a qué huele el espacio. El aroma ‘Eau de Space №1’ fue creado por el experto en fragancias Steve Pearce, que en 2008 firmó un contrato con la NASA. Para conseguir el perfume estudió los recuerdos de los astronautas sobre los olores en el espacio. Estos los describieron como algo parecido al olor del metal caliente, el ron, la pólvora quemada o incluso la carne a la parrilla. Se espera que la fragancia salga al mercado a finales de este año.

Estamos mal pero vamos bien
El director de la OMS informa que el número de muertes diarias en América se mantiene estable, unas 5.000 diarias desde hace dos meses, pese al creciente aumento de nuevos casos. Tedros señaló que hay que ser francos, no habrá un retorno a la ‘vieja normalidad’ a corto plazo“, pero subrayó que “hay una hoja de ruta para tener la situación bajo control y seguir con nuestras vidas” que requiere “una ciudadanía comprometida que tome medidas individuales en el interés de todos”.

Cifras dudosas
Ante las cifras diarias que ofrece el poder gubernamental en torno a los casos de Covid-19 en Venezuela, crecen también las dudas porque figuras entendidas en materia de salud, así como dirigentes políticos, estiman que se oculta flagrantemente la verdadera situación del país. Desde el Ejecutivo nacional se registran 10 mil casos hasta el momento. Caracas y Miranda reportan la mayoría de los casos. Zulia es un estado complicado con secretismo.

Coman frutas
Nutricionistas como Kirkpatrick señalan que, al contrario de lo que puedes haber escuchado, las frutas y verduras enteras son superiores a los jugos. El jugo de frutas puede tamizar el contenido de fibra que tiene la pulpa y la piel de la fruta. La fibra ayuda a aumentar la digestión, controlar el azúcar en la sangre y reducir el colesterol. Se pueden disfrutar con una comida o como refrigerio, pero no como un reemplazo de comida.

Reflexión
“Deja de correr en medio de la tormenta, detente y busca humildemente la ayuda del Señor, Él no te fallará. Recuerda que Dios está cercano a los que lo buscan de corazón.