A las 8.15 del 6 de agosto
de 1945, la muerte cayó del cielo. El bombardero estadounidense Enola Gay lanzó el
primer artefacto nuclear de la historia sobre la ciudad japonesa de Hiroshima. La bomba, que había recibido el nombre de
«Little Boy», explotó con una fuerza
aproximada de 15
kilotones (equivalente a 15.000 toneladas de TNT) sobre una ciudad de
350.000 habitantes, causando una onda expansiva devastadora y una bola de fuego
con temperaturas tan altas como las del sol. 👇
jueves, 6 de agosto de 2020
miércoles, 5 de agosto de 2020
Un ejemplo de hermandad
Mientras los doctores nos cuidan a nosotros, es nuestro turno de cuidarlos a ellos ♥️.
Conoce esta hermosa iniciativa israelí de "Adopta Un Doctor" que busca asegurar que los doctores tengan el apoyo necesario mientras se dedican a salvar vidas. Esto es lo menos que podemos hacer por estos héroes.
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Alerta! Escasez de gas, ecocidio en potencia - VPItv
Grave situación en la isla de Margarita como consecuencia del daño ambiental que actualmente se desarrolla en la región insular. Los que queremos a este terruño tenemos que alzar la voz para proteger los manglares 👇
lunes, 3 de agosto de 2020
Algo más sobre la diabetes
Estudios
anteriores han explorado los vínculos entre las estructuras sociales y la
diabetes tipo 2, buscando pistas en factores como el estrés y el apoyo
emocional que podrían ayudarnos a mejorar las decisiones de estilo de vida.
Al
parecer es bastante obvio que hay algún tipo de vínculo, y la intervención
puede ser de gran beneficio, sin embargo, todavía hay algunos signos de
interrogación sobre qué elementos sociales juegan un papel crucial en la
relación.
Tener una red de amigos
más pequeña estaba altamente asociada con un diagnóstico nuevo o previo de
diabetes tipo 2 entre hombres y mujeres. También se descubrió que la proximidad
de familiares, amigos y conocidos marcaba la diferencia para las mujeres: tener
personas cerca o estar en contacto con ellas significaba que tenían menos
probabilidades de contraer diabetes tipo 2. Para los hombres, vivir solo y sin
contactos parecía marcar la diferencia: aquellos que tenían compañeros de casa
tenían menos probabilidades de contraer la enfermedad.
Stephanie
Brinkhues, autora principal del estudio, dice que "nuestros hallazgos
respaldan la idea de que resolver el aislamiento social puede ayudar a prevenir
el desarrollo de diabetes tipo 2".
Trato cruel
El incremento en las cifras de positivos para COVID-19 en Venezuela ha encendido las alarmas y se han activado estrictos mecanismos de control epidemiológico en zonas donde se registran mayores contagios.
Flexiones de pecho, exposiciones con carteles, desmalezar vías y fuertes golpizas son parte de las sanciones impuestas a quienes incumplan el decreto de emergencia nacional, emitido en medio de la pandemia. Especialistas en materia penal señalan que las condenas son violatorias a los derechos humanos.
En Venezuela, existe y está vigente la Ley Contra la Tortura, Tratos Crueles e Inhumanos, además que el Estado está suscrito al Protocolo de Estambul que protege a las víctimas de violaciones a los derechos humanos
Comercio para mujeres
Un nuevo informe del Grupo Banco Mundial concluyó que el comercio conduce al aumento en los sueldos de las mujeres y ayuda a cerrar la brecha salarial que existe entre hombres y mujeres, al mismo tiempo que genera mejores puestos de trabajo para estas últimas. Los países que están abiertos al comercio internacional tienden a crecer más rápido, a innovar, a mejorar la productividad y a brindar ingresos más altos y más oportunidades a su población. En los países más abiertos al comercio (apertura que se mide por la relación entre comercio y producto interno bruto), los niveles de igualdad de género son más elevados.
Fuente: contenido 👇
domingo, 2 de agosto de 2020
Los dulces beneficios de la planta llamada stevia
A diferencia de otros edulcorantes,
la stevia puede ser utilizada para cocinar sin que sus propiedades se vean
afectadas por las temperaturas, ni se degrade su
composición. Cultivarlas en casa es muy fácil ya que es una planta
que requiere pocos cuidados, salvo un clima cálido estable y un riego adecuado
a cada estación del año; sus hojas pueden consumirse de manera directa o ser
secadas y almacenadas.
Usos de la stevia
El más conocido sin
duda es el de endulzar, pero no es el único, ya que se ha comprobado mediante diversos
estudios que la stevia posee propiedades que van más allá de la de edulcorar y
puede ser muy beneficiosa para la salud. En este video puedes aprender a
hacer tu stevia casera y cómo usarla en tu repostería. (Las hojas se pueden comprar en tiendas de especias.
La stevia no tiene efectos secundarios ni contraindicaciones si su consumo es
moderado; la ingesta diaria recomendada por la FDA es de 4 mg por kg de peso
corporal. Se aconseja consultar con el médico antes de usar Stevia de forma
terapéutica, en caso de estar medicado por diabetes o si se está embarazada.
Beneficios de stevia
1. Stevia para diabéticos
El consumo habitual de stevia
como sustituto de los azúcares, además de ser ideal para los diabéticos que
gusten de tomar cosas dulces, se sabe que estabiliza los niveles de glucosa en
sangre (desalentando su absorción), promueve la producción natural de insulina
a nivel pancreático y aumenta la resistencia de dicha sustancia.
2. Problemas dentales
La stevia te ayuda
a combatir la gingivitis, las caries y las úlceras en la boca ya que es
capaz de suprimir la reproducción y el desarrollo de micro-organismos
infecciosos en los dientes y en las encías, inhibir el crecimiento de la placa
y mejorar la salud oral en general.
Se puede utilizar el té
de stevia como enjuague bucal y para hacer gárgaras y/o agregar unas gotas a la
pasta de dientes antes de proceder al cepillado.
3. Salud del cabello
En caso de padecer de
caspa, tener el cabello delgado, sin brillo y quebradizo o el cuero cabelludo
muy seco, se ha comprobado que la stevia revitaliza y rejuvenece la fibra
capilar desde el nacimiento hasta la punta.
El pelo tratado con stevia
se fortalece y fortifica, ya sea usándola como complemento del champú habitual
y/o como acondicionador en forma de té tras el lavado.
4. Acidez e indigestión
El té de stevia para
calmar el malestar y la acidez estomacal, para combatir la indigestión y para
mejorar la función gastrointestinal.
Beber un té de stevia
después de las comida es una inestimable ayuda para el proceso digestivo y
alivia el ardor y el dolor de estómago y la sensación de pesadez.
5. Hipertensión
Según varios estudios
realizados en períodos de 1 a 2 años en pacientes hipertensos, se sabe que la stevia
es capaz de reducir y estabilizar la presión arterial; simplemente bebiendo té
de stevia dos veces al día es posible combatir de forma eficaz este problema.
6. Osteoporosis
Un estudio realizado en
varias granjas de pollos demuestra que mediante la adición de ciertas cantidades
de polvo de la hoja de stevia en la alimentación de las aves, se pudo comprobar
un aumento significativo en el metabolismo del calcio de las aves y la rotura
de las cáscaras disminuyó un 75%.
En base a estos
resultados se ha presentado una solicitud de patente para un posible tratamiento
para la osteoporosis con stevia, basándose en que puede ayudar a absorber el
calcio y a mejorar la densidad ósea.
7. Dietas adelgazantes con stevia
Las investigaciones médicas
recientes sugieren que el bajo contenido en carbohidratos y calorías de la stevia
puede ser beneficioso en caso de querer bajar de peso o mantenerlo bajo control.
Según dichos estudios,
la stevia sería capaz de interferir en las funciones del hipotálamo (que
controla la fatiga, la sed y el apetito) y de esa manera ayudar a perder peso
mediante la disminución de la “sensación de hambre”. Además es un eficaz tónico
que aumenta los niveles de energía.
8. Cuidado de la piel
La stevia es un agente
curativo notable para los trastornos de la piel. Al ser antioxidante,
antibacteriano y antiséptico puede ayudar a combatir las arrugas, las manchas
cutáneas, la dermatitis, los eccemas, el acné, las cicatrices, las erupciones,
la picazón y los labios agrietados.
La pasta de stevia hecha
con hojas trituradas, aplicada en pequeñas cantidades directamente sobre la
piel afectada, promoverá el proceso de curación. Incluso es capaz de inhibir la
“candidiasis”, al ser ésta una infección ocasionada por levaduras, cuyo alimento
natural son los azúcares.
Fuente Salud y bienestar 👇
viernes, 31 de julio de 2020
Tips laborales en tiempo de pandemia
Entre las razones de peso para explicar
una salida de un empleado están:
1) Falta de oportunidades de crecimiento
profesional (un 25%)
2) Un bajo salario (24%)
3) El estilo de liderazgo (13%)
4) La falta de reconocimiento (11%)
Tres de ellas no están directamente
relacionadas con la cuestión económica que tanto preocupan a las empresas. Es
un tema de saber escuchar las necesidades de tus empleados, ayudarles,
valorarles,... etc. Lo que viene a ser desarrollar las conocidas #softskills.
No todo el mundo sirve para gestionar y
dirigir personas. Un mal gestor de personas, genera fuga de talento, mala
reputación, pérdida de clientes potenciales, caída en ventas, etc. Y todavía
hay empresas que se resisten y creen que la #formación es un gasto y no
una inversión.
Fuente: Javier Giménez Divieso. Directivo 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘯𝘰 experto en liderazgo, trabajo en equipo y RR.HH. ❝Ayudo a las EMPRESAS y PROFESIONALES a mejorar sus RESULTADOS❞
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jueves, 30 de julio de 2020
Estudio indica que uno de cada tres niños en el mundo tiene cantidades peligrosas de plomo en su sangre
Unos
800 millones de niños tienen niveles de 5 microgramos por decilitro o más en su
torrente sanguíneo, indicó el estudio elaborado por Unicef y el grupo
medioambiental Pure Earth. Esta cifra es considerada lo suficientemente alta
como para afectar al desarrollo del cerebro, el sistema nervioso y órganos
vitales como el corazón y los pulmones.
La
Organización Mundial de la Salud y los Centros para el Control y Prevención de
Enfermedades de Estados Unidos dijeron que los altos niveles de plomo en los
niños son una “causa para la acción”, según el informe, que se refirió al
inadecuado reciclaje de baterías y a las fundiciones al aire libre entre los
principales contaminantes.
“La
conclusión inequívoca de esta investigación es que niños en todo el mundo se
están envenenando con plomo a una escala masiva y previamente no reconocida”,
indicó el reporte, publicado el jueves.
El
estudio citó un amplio rango de factores responsables, desde el reciclaje
inadecuado de las baterías de ácido-plomo y casas donde se desprende su pintura
con plomo hasta vertederos de basura electrónica y contaminación de los
alimentos por el uso de cerámica esmaltadas con plomo.
Las
baterías podrían ser las principales culpables, ya que casi el 85% del plomo
usado en el mundo se destina a su producción, para el uso en telecomunicaciones
y equipos de respaldo eléctrico, además de autos convencionales y eléctricos.
Aunque
más del 95% del plomo de las baterías es reciclado en Estados Unidos y Europa,
las economías en desarrollo carecen de instalaciones para reutilizar el metal
pesado, según el estudio.
El
reporte dijo también que cuanto más tiempo pase sin detectarse y sin tratarse
la toxina en el torrente sanguíneo, más peligrosa y potencialmente letal se
convierte.
Fuente (Reuters) 👇
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